私は継続力がありません。

そのため

継続できるように工夫をしています。

それは、お金をかけることです。貧乏性の性格を利用しています。

もう一つは、同時に2つ行う。好きな事を同時にするとより楽しくなります。すきま時間を利用する。

私は熱しやすく冷めやすい性格です。

流行りものにすぐ飛びつき、すぐ飽きてしまいます。

ブラックバス釣り

ロードバイク

筋トレ

株投資

英会話

ゲーム（フォートナイト）

アウトドア

などなど

ブラックバス釣りは学生時代にはまり、学校に行く前に毎朝行っていました。

朝3時から1時間かけ湖に行き3時間釣りを行い8時に帰宅し、それから通学。

それを3ヶ月間続けその後ぱったりやめました。

ロードバイクは休みのたびに100キロ、200キロと遠くまで行き、ひざが痛くなりました。

病院に行くと「原因は自転車のこぎすぎです。距離を短くしてください。」と言われてしまいました。楽しくなくなりやめました。

そんな私が継続できるように工夫をしていること。

①お金をかける。貧乏性の私は「元を取る」ために継続します。

ランニングは2万円のシューズを買いました。

自分ではランニングショースで2万円はありえない価格です。

ジムはコロナ前に通っていましたが

自分が思う相場より高い月額料金のジムに通っていました。

読書は定額制のオーディオブックに申し込みました。

使わなくても毎月750円がかかるため使わないと、もったいないです。

何かをしながら読書ができるといったメリットもあります。

②同時に2つ行う　好きな事と同時にするとより楽しくなります。すきま時間を利用する。

ランニング×オーディオブック

ランニング×ラジオ（メッセンジャーあいはら、ミルクボーイ、上沼恵美子）

読書×下半身浴

筋トレ×オーディオブック

通勤×オーディオブック

根性が無い私は自分の性格を利用し、継続できる工夫を行っています。

最後まで読んでいただきありがとうございます。