目標を設定する

自分自身で価値が思える目標で難し過ぎず、簡単過ぎない目標

目標を紙に書く

目標を書くか書かないかは大きな違いを生みます。

アメリカの研究によると将来の明確な目標を持ち、紙に書いていた学生は全体の9％。

４０年後の資産調査をするとその人たちに全体の90％以上の資産が集まっていた。

 目標を１日に２、３回確認する

目標達成できない人の大きな原因は、目標を忘れてしまうことです。

３ヶ月間継続する
３ヶ月行なえば、習慣化できます。習慣化すれば歯を磨くように簡単に継続できます。

３ヶ月行なえば、変化、結果が出ます。そうするとモチベーションにつながります。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。